المكونات :
١/ صدر دجاج عدد ٣ .
٢/ بيض عدد ٢ .
٣/ كوب طحين اللوز .
٤/ البهارات ( فلفل اسود نصف ملعقة كوب ، ملح هملايا نصف ملعقة كوب ، بابريكا نصف ملعقة كوب ، ثوم مطحون ملعقة كوب ) .
٥/ جبن شيدر ١٠٠ غرام .
٦/ للغلاف ( كوب جبن بارميزان ، كوب طحين اللوز ) .
the ingredients :
1/ chicken breast number 3.
2 / 2 eggs.
3/ cup almond flour.
4/ Spices (black pepper half a cup spoon, Himalayan salt half a cup spoon, paprika half a cup spoon, crushed garlic one cup spoon).
5 / cheddar cheese 100 grams.
6/ For the cover (a cup of Parmesan cheese, a cup of almond flour).