8 تکنیک عالی برای افزایش انگیزه و بهره‌وری موقع کار کردن Oman

خیلی‌ها تصور میکنند که کار کردن در خانه خیلی خوبه. مثلا لازم نیست به خاطر به موقع رسیدن به اداره و از دست ندادن شغل‌تان صبح زود بیدار بشید، یا زمان‌تان را صرف پوشیدن لباس مناسب کنید و بعدش احتمالا توی ترافیک طولانی گیر کنید. اما واقعیت کاملا متفاوته. کار کردن در خانه خیلی سخته، چون به راحتی ممکنه انگیزه تان را از دست بدهید و تنبل بشید. مخصوصا اگر همیشه طبق برنامه خاصی بیدار نشوید. چرا باید زود بخوابید، وقتی قرار نیست صبح زود بیدار بشوید؟ کم کم نظم شخصی‌تان از بین می‌رود و بهره‌وری‌تان کم می‌شود. من خودم تجربه‌ش کردم و هرکس دیگری که در خانه کار کرده باشد تقریبا همین حرف‌ها را به شما خواهد زد. چون کار کردن طی زمان خاص، لباس مرتب پوشیدن و انجام برخی کارهای صبحگاهی باعث افزایش انگیزه و بهره‌وری شما میشود. اما در شرایط خاصی مثل قرنطینه که مجبوریم در خانه بمانیم، خیلی از ما انگیزه خودمان را از دست میدهیم و چون عادت به کار کردن در خانه را نداریم خیلی زود بهره‌وری‌مان را از دست می‌دهیم. اگر باید از خانه کار کنید و یا اینکه انگیزه تان را حفظ کنید و بهره‌وری‌تان را افزایش بدهید، نکاتی را در این ویدیو میخواهم با شما در میان بزارم که سالها به من کمک کرد تا موقع کار کردن انگیزه بیشتری داشته باشم. ⏱ TimeStamps Chapters | فهرست زمان‌بندی بخش‌های مختلف ویدیو 00:00 - مقدمه 01:03 - 1) با کامل کردن یک کار شروع کنید 01:55 - 2) دو لیوان آب بنوشید و هوای تازه بگیرید 03:25 - 3) صبح‌ها ورزش کنید 04:20 - 4) طوری لباس بپوشید که انگار می‌خواهید بیرون بروید 04:52 - 5) محل کار جداگانه داشته باشید 05:41 - 6) شب قبل از رفتن به رختخواب میز کارتان را تمیز کنید 06:18 - 7) یک لیست کوتاه از کارهای ضروری‌تان تهیه کنید 07:03 - 8) تیمی کار کنید

Category