التخوف من نقصان فيتامين د خلال الحجر الصحي وطرق الحصول عليه | عالم سيدتي Oman

يُعدُّ فيتامين د أحد أنواع الفيتامينات الذائبة في الدهون، كما أنّه يعمل في الجسم بصورةٍ هرمونية؛ أيّ أنّه يُصنّع في إحدى مناطق الجسم ويُستخدم في منطقةٍ أخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ غالبيّة فيتامين د التي يحتاجُها الجسم يتمُّ تصنيعها تحت الجلد عند التعرّض لأشعة الشمس، وعلى الرُّغم من أنه يُمكن تَصنيع فيتامين د من أشعة الشمس إلا أنه يُمكن الحصول عليه من الأغذية أيضاً، وعلى الرّغم من عدم وجود أعراض واضحة لنقص فيتامين د، إلّا أنّه قد يؤدي إلى مُضاعفات صِحيّة كبيرة إذا لم يتمّ علاج نقصه ‎لا تنسوا الاشتراك في قناتنا ليصلكم كل جديد /channel/UCI2xUnscjcdV75Fo4MPbFUQ https://goo.gl/2GscNt ‎تابعونا علي صفحتنا : http://www.alamsayidaty.com ‎لمشاهدة المزيد زوروا موقعنا على : -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "(2668) مجلة عالم سيدتي Iكيك شوكولا طري بدون بيض وبدون حليب " /watch/4kr_AMLlczNl_ -~-~~-~~~-~~-~-

Category