كيفية علاج حرقة المعدة والحموضة عند الحامل Oman

كيفية علاج حرقة المعدة والحموضة عند الحامل ينصح أطباء الجهاز الهضمي الزوجة الحامل التي تعاني من الحموضة المعوية بأتباع بعض النصائح التي تساعدها على علاج الحموضة والحرقان بسرعة دون الاستعانة بالأدوية الطبية التي لها آثار جانبية ، لذلك نقدم أبرز نصائح لعلاج الحموضة في المنزل بطريقة سهلة وسريعة : تناول وجبات صغيرة لعلاج الحموضة والحرقة يجب تعديل النظام الغذائي وتغييره أثناء الحمل ، وأول خطوة لذلك تشمل تناول وجبات صغيرة الكمية أثناء الحمل. أن أتباع هذه النصحية لا تحمي الحموضة المعوية فقط بل تمنع أيضاً من القيء والغثيان أحد مشاكل وأعراض الحمل المزعجة. يمكن تقسيم وجبة الفطور إلى وجبتان ، وتقسيم وجبة الغذاء إلى وجبتان، وتقسيم وجبة العشاء إلى وجبتان ، هذا يعني تناول ست وجبات في اليوم كبديل عن ثلاث وجبات. تناول الطعام ببطء يجب تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً ، القاعدة الهامة للحامل مضغ الطعام وليس بلع الطعام. يفضل الامتناع عن تناول الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون لأن المواد المقدمة تجذب العين وتشد الانتباه مما يزيد من بلع الطعام أو تناول الطعام بسرعة ، الأمر الذي يكون عامل للإصابة بالحموضة المعوية. ينصح بالاسترخاء ورفع الرأس مع استقامة الجسم أثناء تناول الطعام ، الأمر الذي يساعد على مضغ الطعام والوقاية من الحموضة المعوية أثناء الحمل ينصح بالتوقف عن تناول الطعام بمجرد الشعور بالشبع ، لأن الإفراط في تناول الطعام أحد أسباب الحموضة المعوية. وضعية النوم لمنع الحموضة يشير الأطباء أن وضعية النوم تساهم في علاج الحموضة . أفضل وضعية لعلاج الحموضة النوم على الجانب الأيسر لأنه يمنع تراكم الأحماض إلى المعدة مما يمنع الإصابة بالحرقان أثناء النوم. للمزيد يمكنك متابعة : - كيف تعالج حرقة المعدة عند الحامل https://www.anamommy.com/% d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d8%ad%d8%b1%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85%d9%84/ للبحث عن اي موضوع يخص الحامل وفترة الحمل يمكنك الحث في #انا_مامي https://www.anamommy.com/

Category