طريقة عمل التبولة والفتوش Oman

التبولة خسة ٣ضمة بقدونس ٤حبات بندورة ٥عروق نعنع اخضر ٢ملعقة كبيرة برغل ناعم ٣بصل اخضر او حبة صغيرة بصل ابيض نصف كوب زيت زيتون ربع كوب عصير ليمون ملعقة كبيرة ملح للتحضير : نأخذ قلب الخسة ونترك الاوراق الكبيرة للتقديم نغسل البقدونس ونتركه ليجف تماما ونفرم كل الخضراوات فرم ناعم ثم نغسل البرغل ونضيفه للخضار ونصب فوقه عصير الليمون ثم نضيف الملح والزيت ونقلب ونقدمها مع اوراق الخس ============================= الفتوش رغيف خبز لبناني محمص او مقلي خمس حبات بندورة خمس حبات خيار ٣حبات بصل اخضر اربع حبات فجل نصف خسة كوب اوراق بقلة او رجلة او فرفحينا كوب اونصف باقة بقدونس كوب او نصف باقة اوراق نعنع عصير ليمونة ملعقة كبيرة ملح ٢ملعقة كبيرة سماق ملعقة كبيرة دبس رمان ربع كوب زيت زيتون للتحضير: تغسل جميع الخضراوات وتترك لتجف تورق الاعشاب ( تفصل الاوراق عن العروق ) نفرم الخضراوات فرم خشن ونضيف الملح والسماق ودبس الرمان وعصير الليمون والزيت ثم يوضع الخبز على الوجه ويقدم مباشرة ----------------------------------- إشترك في قناة فودشيني : http://bit.ly/FoodccineYT اطيب الوصفات و طبخات بتجنن نقدمها لكم دائماً بفيديوهات مختصرة سريعة ----------------------------------- تابعنا على: موقعنا: https://http ://www.foodccine.com/ فيسبوك: https://www.facebook.com/foodccine/ تويتر: https://twitter.com/foodccine الانستغرام: https://www.instagram.com/foodccine/ تيك توك: https://www.tiktok.com/@ foodccine ----------------------------------- #فودشيني #Foodccine #وصفات_عالمية

Category