أوميغا 3 | فوائد أوميغا 3 Oman

0:00 البداية 0:50 فوائد أوميغا 3 1:40 كيفية إختيار نوع أوميغا 3 ما هي أوميغا 3 ؟ أوميغا 3 هي نوع من الدهون المتعددة غير المشبعة. تعتبر من الأحماض الدهنية الأساسية لأنها ضرورية للصحة ولا يمكن لجسم الإنسان صنعها. وبالتالي ، يجب أن تحصل عليها من نظام الغذائي. فوائد أوميغا 3 ما الذي تبحث عنه عند الشراء أوميغا 3

Category