الاداء الصحيح لتمرين الترايسيبس بالحبل / How To : Rope Pushdown Oman

فى الفيديو ده هنعرفكم الاداء الصحيح لأحد اهم تمارين الترايسيبس وهو pushdown بالحبل او تراى بالحبل متنسوش تعملوا لايك وشير وسبسكرايب للقناه لانه الدعم الوحيد لينا عشان نستمر وتبعونا على الفيسبوك وانستجرام : Social Media Facebook : https://www.facebook.com/FitXTalk instagram : https://goo.gl/o5sNMn Twitter : https://goo.gl/tmXjt6 Music : - https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/summer #Fitx #أداء_التمرين

Category