Duration 4:35

وصفات لتخفيف الام الدورة الشهرية | كيف تتخلّصين من آلام الحيض و الدورة الشهرية الحاد بدون مسكنات Oman

96 watched

Published 9 Mar 2021

وصفات لتخفيف الام الدورة الشهرية | كيف تتخلّصين من آلام الحيض و الدورة الشهرية الحاد بدون مسكنات الدورة الشهرية أو العادة الشهرية المؤلمة محتوى الفيديو 1 - لا تتناولى اى مسكنات للالم اثناء الدورة الشهرية 2- فى الفترة دى اشربى مشروبات ساخنة كتير 3 - دفى نفسك جيد جدا 4- اخذ حمام ماء ساخن سواء فى الصيف أو الشتاء 5- خليكى هادية طول الفترة دى 6- التغذية السليمة فى الفترة دى قناتى مخصصه لعمل فيديوهات لوصفات طبيعيه بمكونات طبيعيه للبشره والشعر لا تنسو الاشتراك فى القناه وتفعيل الجرس عشان يوصلكو كل جديد ولايك وشير عشان الكل يستفيد تابعوني فيسبوك https://www.facebook.com/FatimaRecipee/ تويتر https://twitter.com/Fatima_recipes